Lompat jauh merupakan olahraga atletik yang berbeda dengan lompat tinggi, yang mana lompat jauh memiliki dua teknik utama menggunakan teknik menendang dan menggantung. Oct 02, 2019 lompat galah salam sahabat, penjelsan materi sebelumnya. Teknik lompat jauh sejarah lompat jauh lompat jauh. Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah titik pendaratan atau bak lompat. Lompat jauh pengertian, teknik, faktor yang mempengaruhi. Mungkin terdengar asing bagi kalian istilah lompat jangkit, jika dibandingkan dengan lompat jauh. Scribd is the worlds largest social reading and publishing site. Dalam melakukan lompat galah membutuhkan keahlian dan kekuatan fisik yang cukup kuat, adapun yang perlu dilatih secara rutin yaitu kecepatan berlari, kelincahan dan kekuatan sehingga ketika melakukan tolakan dapat optmial. Berikut ini adalah download jurnal gratis yang merupakan kumpulan file dari berbagi sumber tentang jurnal olahraga lompat jauh yang bisa bapakibu gunakan dan diunduh secara gratis dengan menekan tombol download biru dibawah ini. Seperti yang telah kita ketahui bahwa teknik lompat jauh pada umumnya sama yaitu terdiri dari awalan, tolakan, saat di udara, dan mendarat, dari kesamaan tersebut yang membedakan adalah gerakan pada saat melayang di udara.
Lompat tinggi galah adalah salahsatu jenis lompatan yang dilakukan dengan bantuan galah untuk mencapai tujuan lompatan yang setinggitingginya. Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dari cabang olahraga atletik yang paling populer dan paling sering dilombakan dalam kompetisi kelas dunia, termasuk olimpiade. Teknik dan gaya lompatan yang dilakukan adalah berbeza daripada lompatan yang dilakukan pada masa kini. Lompat jauh terdiri atas awalan, tumpuan, lompatan, melayang, dan mendarat.
Gerak teknik awalan dan tumpuan lompat jauh atlet putri pada jateng open i tahun 2015 di solo dapat diselesaikan dengan baik dan lancar. Lompat jauh juga menjadi cabang olahraga atletik yang diperlombakan di berbagai macam kompetisi olahraga tingkat nasional dan dunia. Namun, dalam penelitian ini akan dibahas mengenai lompat jauh. Olahraga lompat jauh free download as powerpoint presentation. Teknik dasar gerakan lompat atau loncat kangkang dalam senam. Peningkatan ini dibuktikan dengan pengetahuan, penguasaan teknik, dan hasil lompatan siswa. Tetapi jangan disamakan teknik lompat jauh zaman dahulu dan sekarang, karena pasti berbeda. Teknik straddle gaya guling teknik straddle dapat dilakukan dengan mengambil jarak awalan dimulai dari samping antara 4, 6, 8, 10 langkah, tergantung dengan ketinggian target yang ingin dilewati. Mar 08, 2016 menurut pengertian lompat jauh lainnya ialah melakukan aktivitas yang mengembangkan kemampuan daya gerak antara satu tempat ke tempat lainnya. Pengertian, teknik, sejarah, lapangan, dan peraturan materi lompat jangkit secara lengkap. Dulu lapangan lompat jauh mungkin tidak seperti ini. Lompat jauh dapat dilakukan dengan beberapa jenis gaya, salah satunya gaya berjalan di udara.
Teknik lompat jangkit unsurunsur pokok basic fundamentals untuk lompat jangkit sama dengan untuk lompat jauh dan lompat tinggi, yaitu harus memiliki kekuatan, daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelentukan, dan koordinasi gerakan selain itu juga harus memahami dan menguasai teknik untuk melakukan gerakan lompat jangkit. Lompat galah pengertian, sejarah, teknik dasar dan peraturan. Lompat tinggi materi kali ini berisi penjelasanpenjelasan pokok mengenai olah raga atletik lompat tinggi yang terbagi menjadi 14 poin pembahasan utama keempat belas point tersebut dimulai dari pengertian lompat tinggi, gaya, teknik dasar, peraturan, lapangan sampai sejarah lompat tinggi. Teknik awalan awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh.
Dalam lompat jauh terdapat beberapa macam gaya atau sikap badan pada saat melayang di udara. Secara teknik lompat jauh gaya jongkok ad empat unsur yang terdiri dari. Kegiatan belajar dalam lompat jauh harus diciptakan suatu metode yang tepat sehingga siswa dalam menerima materi pembelajarannya dapat mengerti. Teknik awalan awalan merupakan suatu gerakan dalam atletik lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepat mungkin agar memperoleh kecepatan maksimal sebelum melakukan tolakan. Apabila sukan olimpik moden dimulakan pada tahun 1896, lompat jauh telah dikategorikan dalam acara olahraga dan bermula daripada itu ia telah diterima dalam kebanyakkan kejohanan yang diadakan di pelbagai peringkat dunia.
Olahraga tersebut sudah ada dari tahun 708 masehi saat ada olimpiade kuno di negara yunani. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan teknik awalan yakni sebagai berikut. Meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok dengan. Baiklah untuk menyingkat waktu mari kita bahas tentang teknik lompat jauh gaya berjalan di udara walking in the air. Sep 20, 2019 lempar cakram kali ini kita akan membahas materi tentang definisi dan pengertian olahraga lempar cakram beserta sejarah, teknik dasar, peraturan, bentuk lapangan, cara melakukannya, dan macam macam gaya lempar cakram. Lempar cakram makalah, teknik, gaya, sejarah, peraturan. Nov 07, 2018 istilah lompat jauh dalam bahasa inggris disebut sebagai long jump.
Lompat jauh pengertian, teknik, faktor yang mempengaruhi lompat jauh secara umum, gerakan melompat dapat dikelompokan. Permainan dan olahraga 1, bola besar dan kecil, atletik. Untuk mempelajarinya tentu terdapat berbagai teknik yang harus dikuasai seperti. Jan 10, 2020 teknik dasar lompat jangkit pada kali ini. Setelah mengetahui 3 macam gaya pada lompat jauh tersebut, maka secara garis besar terdapat beberapa teknik dasar dalam lompat jauh yang harus diperhatikan. Kedua jenis lompatan ini dilakukan dengan menggunakan satu kaki tolakan. Pdf peningkatan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok dengan. Volimaniak adalah sebuah blog yang membahas mengenai permainan bola voli, dan juga membahas artikel olahraga lainnya, serta artikel materi sekolah. Mar 29, 2018 lompat jauh gaya menggantung merupakan salah satu teknik dalam cabang olahraga atletik nomor lompat seperti teknik nomor lompat lain yang banyak dilombakan. Sejarah, pengertian, teknik dasar dan peraturan lengkap november 27, 2019 4 macam gaya lompat tinggi beserta penjelasannya lengkap november 28, 2019. Sehingga teknik lompat jauh kerap disebut dengan gaya lompat jauh.
Mengenal pasti fasa fasa dalam lompat jauh dengan betul c. Materi lompat jauh oleh guru pendidikan diposting pada mei 8, 2019 februari 6, 2020 seputarilmu. Dec 10, 2014 lompat jauh merupakan salah satu aktivitas pengembangan akan kemampuan daya gerak yang dilakukan, dari satu tempat ke tempat lainnya. Semakin besar daya ledak otot tungkai saat melakukan tumpuan atau tolakan, maka akan memperoleh tekanan atau tolakan yang sama besarnya dan perlawanan arahnya, sehingga dapat memperoleh jarak lompatan yang lebih jauh. Apr 20, 2016 tugas media pembelajaran, media dapat berfungsi sebagai penunjang kegiatan belajar mengajar apabila di manfaatkan dengan baik dan benar. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok dengan menggunakan rekaman visual pada siswa kelas ix smpn satu atap manuru, kecamatan siotapina.
Teknik lompat tinggi gaya guling straddle april 22 march 15. Lompat jauh juga termasuk satusatunya event olahraga lompat yang telah dilombakan pada olimpiade kuno. Lompat jangkit adalah salah satu event yang dilombakan dari nomor lompat yang terdapat pada cabang olahraga atletik. Pada sisi dekat dengan tempat mendarat harus diletakkan papan plastisin untuk mencatat bekas kaki pelompat bila ia berbuat salah tolak sekurangkurangnya 1 m dari tepi depan bak pasir pendaratan. Lompat jauh wikipedia bahasa melayu, ensiklopedia bebas. Gayagaya lompat jauh mengatur sikap badan sewaktu melayang di udara. Lompat jauh lompat jauh merupakan suatu jenis olahraga atletik dimana membutuhkan kecepatan, ketangkasan serta kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin mulai dari titik lepas landas maupun garis lompat, kemudian melayang di udara serta mendarat sejauh jauhnya pada bak pasir yang telah disediakan. Cara latihan merupakan hal yang sangat penting dilakukan dalam setiap olahraga, tentu saja kita ingat bagaimana sewaktu kita berada di bangku sekolah kita pernah diajarkan bagaiamana teori mempelajari cara latihan olahraga lompat jauh ini maupun halnya kita melakukan praktek, walaupun untuk sekarang hal itu sudah kita lupakan, marilah kita akan mengingat kembali apaapa saja yang kita. Salah satu model yang sering digunakan adalah dengan latihan melompati rintangan. Meliputi pengertian lompat jangkit, tujuannya, teknik atau gerakan lompat jangkit, sejarahnya, peraturan, peralatan dan gambar ukuran lapangannya. Lintasan awalan lompat jauh lebar minimal 1,22 m dan panjang 45 m.
Kami akan menjawab pertanyaanpertanyaan tersebut dalam artikel ini. Lompat jauh pengertian lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan dan kekuatan seorang atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauhjauhnya dalam bak pasir. Walaupun sama menggunakan peti loncat untuk melakukan gerakannya tetapi berbeda teknik. Pdf peningkatan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok. Pengertian dan teknik lari jarak jauh lari marathon. Lompat jauh gaya jongkok, bila dilihat dari teknik lompatan saat berada di udara melayang, kaki ayun atau bebas diayunkan jauh kedepan dan pelompat mengambil suatu posisi langkah yang harus dipertahankan selama mungkin. Jumper atau pelompat biasanya akan mengambil ancangancang sejauh 30 meter 100 kaki dari garis lompat. Penulis menyadari bahwa penyusunan skripsi ini tidak dapat terselesaikan dengan baik tanpa adanya bantuan, bimbingan, dan pengarahan dari berbagai pihak, oleh sebab itu pada kesempatan ini penulis. Dec 11, 2017 lompat tinggi materi kali ini berisi penjelasanpenjelasan pokok mengenai olah raga atletik lompat tinggi yang terbagi menjadi 14 poin pembahasan utama keempat belas point tersebut dimulai dari pengertian lompat tinggi, gaya, teknik dasar, peraturan, lapangan sampai sejarah lompat tinggi. Untuk mempelajarinya tentu terdapat berbagai teknik yang harus dikuasai seperti teknik gaya lompat tinggi dan teknik lompat katak. Lompat jauh merupakan salah satu aktivitas pengembangan akan kemampuan daya gerak yang dilakukan, dari satu tempat ke tempat lainnya. Setelah mempelajari teknik dasar dan peraturan berbagai cabang olahraga, kalian diharapkan mampu. Nov 27, 2014 lompat kangkang adalah melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri. Pengertian lompat kangkang beserta contoh gerakannya.
Untuk meningkatkan kemampuan siswa belajar lompat jauh banyak pendekatanpendekatan atau modelmodel pembelajaran. Lompat jauh merupakan salah satu jenis cabang olahraga di mana seorang atlit ini akan melompat dan mendarat sejauh yang bisa ia lakukan dari tempat awal melompat. Pengertian dan teknik lari jarak jauh lari marathon kumpulanolahraga pengertian lari jarak jauh marathon merupakan salah satu cabang dari olahraga atletik nomor lari pada nomor lari ini di bagi kedalam 4 macam cabang olahraga lari diantaranya adalah lari jarak pendek, lari jarak menengah marathon, dan lari estafet. Dec 30, 2011 licensed to youtube by gp records on behalf of gp records. Pengertian dan teknik dasar olahraga lompat galah lompat tinggi galah merupakan salahsatu cabang olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan baik diajang lokal, nasional, hingga internasional. Dalam lompat jauh juga terdapat tiga macam gaya yakni lompat jauh gaya jongkok tuck, gaya menggantung hang style dan gaya jalan di udara walking in the air. Dalam lompat jauh terdapat tiga macam gaya yaitu lompat jauh gaya jongkok tuck, gaya menggantung hang style, dan gaya jalan di udara walking in the air. Acces pdf meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok dengan meningkatkan kemampuan lompat jauh gaya jongkok dengan as recognized, adventure as capably as experience practically lesson, amusement, as skillfully as arrangement can be gotten by just checking out a. Pengertian dan macammacam gaya teknik lompat tinggi. Untuk melatih keberanian hanya diperlukan cara yang sistematis dalam mempelajari tahaptahap untuk kita sampai kepada teknik yang sebenarnya tersebut. Oleh karena itu teknik lompat jauh sering disebut juga gaya lompat jauh. Berikut adalah penjelasan mengenai teknik dasar lompat tinggi.
Lompat galah salam sahabat, penjelsan materi sebelumnya. Lompat jauh gaya jongkok tuck, gaya menggantung hang style, dan gaya jalan di udara walking in the air. Memberikan pembelajaran atletik yang menarik, praktis dan diminati. Dalam penggunaan teknik lompat jauh yang sebenarnya, perbedaannya terletak pada teknik saat di udara, baik lompat jauh gaya jongkok maupun gaya menggantung. Karate female team kata bronze medal serbia vs italy wkf world championships belgrade 2010 12 duration. Sejarah, teknik dasar, gaya, pengertian apa itu lompat jauh. Mar, 2015 lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauhjauhnya. Umpi, emi music publishing, pt massive music entertainment, umpg publishing, and 5 music rights societies show more show less. Dalam lompat jauh seorang atlet harus dapat menggabungkan kecepatan, kekuatan, dan ketangkasan agar dapat melompat jauh dari takeoff point sejauh mungkin dann mendapatkan hasil yang maksimal. Mar 09, 2016 pada olahraga atletik nomor lompat terdiri atas lompat tinggi, lompat jauh, dan lompat tinggi galah.
Lompat jauh gaya menggantung merupakan salah satu teknik dalam cabang olahraga atletik nomor lompat seperti teknik nomor lompat lain yang banyak dilombakan. Dalam susunan materi lompat jauh secara general, beberapa poin diantaranya telah dibahas pada bagian sebelumnya, yakni pengertian lompat jauh, gaya lompat jauh, teknik dasar lompat jauh, teknik lompat jauh, lapangan lompat jauh, peraturan lompat jauh, atletik lompat jauh, dan atlet lompat jauh. Menurut pengertian lompat jauh lainnya ialah melakukan aktivitas yang mengembangkan kemampuan daya gerak antara satu tempat ke tempat lainnya. Seiring dengan lompat kijang, dua acara ini mengukur lompatan untuk jarak sebagai kumpulan yang dirujuk sebagai.
Dec 12, 20 cara latihan merupakan hal yang sangat penting dilakukan dalam setiap olahraga, tentu saja kita ingat bagaimana sewaktu kita berada di bangku sekolah kita pernah diajarkan bagaiamana teori mempelajari cara latihan olahraga lompat jauh ini maupun halnya kita melakukan praktek, walaupun untuk sekarang hal itu sudah kita lupakan, marilah kita akan. Dec 10, 2017 dalam susunan materi lompat jauh secara general, beberapa poin diantaranya telah dibahas pada bagian sebelumnya, yakni pengertian lompat jauh, gaya lompat jauh, teknik dasar lompat jauh, teknik lompat jauh, lapangan lompat jauh, peraturan lompat jauh, atletik lompat jauh, dan atlet lompat jauh. Teknik lompat tinggi gaya fosbury flop aturan permainan. Lompat jangkit termasuk salah satu nomor lompat di antara nomornomor lompat yang lainnya seperti lompat jauh, lompat tinggi dan lompat tinggi galah. Teknik dasar lompat tinggi sama halnya dengan teknik dasar yang digunakan saat melakukan lompat jauh. Pengertian dan teknik dasar olahraga lompat galah blog. Teknik awalan dapat dilakukan dengan cara berlari dengan kecepatan maksimal sebelum melakukan lompatan di papan tolakan. Untuk melakukan lompat kangkang diperlukan keberanian. Nomor nomor olahraga atletik, penjelasan teknik dan peraturan. Awalan merupakan suatu gerakan pada lompat jauh yang dilakukan dengan cara lari secepatcepatnya untuk memperoleh kecepatan setinggitingginya sebelum mencoba tolakan. Penelitian ini melibatkan seluruh siswa kelas iv sdn 2 somogede yang berjumlah 23 siswa, terdiri dari 11 siswa putra dan 12 siswa putri.
Nomor lempar pada olahraga atletik nomor lempar terdiri atas lempar lembing, lempar cakram, lontar martil, dan tolak peluru. Sep 06, 2019 dulu lapangan lompat jauh mungkin tidak seperti ini. Lompat galah pengertian, teknik, tahapan dan gambar. Lompat tinggi materi kali ini berisi penjelasanpenjelasan pokok mengenai olah raga atletik lompat tinggi yang terbagi menjadi 14 poin pembahasan utama keempat belas point tersebut dimulai dari pengertian lompat tinggi, gaya, teknik dasar. Permainan dan olahraga 1, bola besar dan kecil, atletik, pencak silat pada bab ini kita akan mempelajari teknik dasar dan peraturan olahraga sepak bola, bola voli, bola basket, softball, tenis meja, lari jarak pendek, lompat jauh gaya jongkok, tolak peluru gaya menyamping, serta pencak silat. Lompat jauh sejarah, peraturan, teknik, macam, ukuran. Untuk melatih keberanian itu diperlukan cara yang sistematis dalam mempelajari tahaptahap untuk sampai kepada teknik yang sebenarnya. Teknik tersebut antara lain adalah awalan, langkah sebelum tumpuan, tumpuan, gerakan saat melayang dan pendaratan. Lompat jauh adalah cabang olahraga atletik yang sudah ada sejak abad ke, dan saat ini sudah menjadi cabang olahraga yang sangat populer di telinga masyarakat indonesia.
260 470 672 355 130 127 1345 355 414 526 1112 781 1469 915 362 477 1287 1243 271 139 95 119 807 389 678 1378 1413 1088 423 6 170 314 1009 1194 34 799 1175